Сотрудники учреждения №24 ежедневно проходят 10 тысяч шагов, содействуя формированию здорового образа жизни, сообщает Polisia.kz.
Физическая активность является важным компонентом здорового образа жизни. Она способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, поддержанию оптимального веса, повышению настроения и укреплению мышц. Одним из доступных способов повышения физической активности является ходьба. Участие в акции, предполагающей ежедневное преодоление 10 тысяч шагов, может существенно улучшить здоровье.
Эта инициатива сотрудников послужила началом оздоровительного челленджа, который был передан коллегам из другого учреждения. Основной целью мероприятия стало укрепление единства среди сотрудников, а также популяризация спорта и активного образа жизни.
Не стоит забывать, что участие в таких акциях — это не только физическая нагрузка, но и возможность продемонстрировать силу духа и сплоченность коллективов.
