Встреча с психологом: в Нацгвардии рассказали об искусстве айкидо как пути к внутренней устойчивости
В Главном командовании Национальной гвардии для офицеров и военнослужащих по контракту прошел информационный час с участием психолога и подполковника запаса Алтая Сиырбаева. Мероприятие проведено в рамках Программы по психологическому укреплению и развитию личностных компетенций военнослужащих, сообщает Polisia.kz.
Темой встречи стало айкидо — не только как боевое искусство, но и как философия внутреннего равновесия, саморегуляции и ненасильственного взаимодействия. Алтай Сиырбаев — эксперт в сфере прикладной психологии, эмоционального интеллекта и стресс-менеджмента, прослуживший почти 20 лет в войсках правопорядка.
Главная цель встречи — познакомить военнослужащих с принципами айкидо как способом развития личности, повышения стрессоустойчивости и способности эффективно действовать в условиях неопределенности.
Лектор рассказал о базовых принципах айкидо: уважение к партнеру, мягкость в противодействии, умение перенаправлять агрессию, сохраняя внутреннее спокойствие. Эти подходы, как отметили участники, применимы не только в бою, но и при работе с конфликтами, управлении коллективом, принятии решений в условиях давления.
Слушатели узнали, как избежать эмоционального выгорания, сохранять ясность мышления и поддерживать психологическую устойчивость в повседневной службе.
В завершение встречи Алтай Сиырбаев поблагодарил участников за внимание и подчеркнул: знание себя и умение управлять своими состояниями — основа личной эффективности и профессионального роста.
