Терапия “Письмо самому себе в будущее” прошла в колонии Костанайской области, сообщает Polisia.kz.
Психологи учреждения УК-161/4 провели среди осужденных терапию “Письмо самому себе в будущее”. Для осужденных такая психологическая методика проводится прежде всего, чтобы повысить свою самооценку и снова обрести веру в себя.
В процессе мероприятия осужденные с большим интересом выражают свои переживания. В письменной форме делятся своей сокровенной мечтой, а самое главное, у них появляется возможность подумать о собственном будущем.
Такая методика помогает психологам узнать какие чувства и эмоции испытывает человек в настоящее время. Что его тревожит и на что нужно будет обратить внимание. Зачастую, как показывает практика, после подобных мероприятий, осужденным становится легче, они наполнены позитивными эмоциями, заряжены энергией. И снова появляются силы, чтобы жить.
