Йогу внедряют в карагандинских колониях

Йогу внедряют в карагандинских колониях. Участие принимают как сотрудники, так и осужденные, передает Рolisia.kz.

В учреждении №33 ДУИС по Карагандинской области и области Ұлытау считают, что йога способствует повышению профессиональной деятельности сотрудников. В целях улучшения морального духа сотрудников и командной работы, снижения уровня стресса и беспокойства, улучшения физического здоровья и самочувствия, инспектор-психолог по личному составу практикует занятия по йоге и медитации среди сотрудников.

– Работа в органах внутренних дел принадлежит к разряду наиболее сложной и опасной профессиональной деятельности. К сотрудникам предъявляются высокие требования к здоровью, физическим и интеллектуальным показателям, развитию абстрактного и логического мышления, проверяется стрессоустойчивость. Именно поэтому очень важно сохранять самообладание, иначе напряжение и переутомление скажутся негативно на эффективности профессиональной деятельности, – делится заместитель начальника учреждения №33 Андрей Агафонов.

В учреждении минимальной безопасности № 36 новые методы работы применяют с осужденными. Занятие направлено на снижение уровня стресса. Так, в комнате релаксации под успокаивающую музыку осужденные повторяли упражнения. Йога подходит для любого возраста, уровня физической подготовки.

– Сегодня занятие продлилось 30 минут. Мы выбрали курс для начинающих. Осужденные, принявшие участие, начали лучше чувствовать себя и окружение. Йога помогает обрести внутренний покой, психологическое равновесие и поддерживает тело в физической активности, что очень важно для адаптации осужденных к обществу, – отмечает заместитель начальника учреждения №36 Кошкинов Арман.